十目一ハ研究所 ～ミルニング部～

笑道入門サル治療：延命を希望はしないが生きている間の闘病の健康維持には努力すること

義父が亡くなった翌年の1月に義父と歳の近い親戚が亡くなったのを聞いて線香をあげに行きお互いに「延命はしなかった」という話をして、胃ろうや延命の選択をするように言われても全員「しない」で意見は一致していたことを話した。

「本人が苦しくなく穏やかに死を迎えることが自然なことやろうねぇ、順番通りに死ぬんやったら納得やわ。こうやって思い出話して思い出してやるのが供養よ」という言葉にその通りやな、と思ったねぇ。

「延命する人もおんねんで？残されるもんが選択は出来るんやから」

「事前にああやって聞かれると…やっぱ骨にはしたくないんですかねぇ…気持ち的に」

「ちゃうねん…」

「違うんスか？！」

「年金をアテにして暮らしてる家族はどんなカタチでもいいから生かしといてくれ、て頼むねんて」

「えー…生かす理由が…」

「…そうやねん」

金に目が眩むてこういう意味か…

ウチの親の年金が少なくてよかった…

ものすごい額の年金をもらってたら金に目がくらんで人の道を踏み外すかもしんねぇ…

団塊の世代、サラリーマンなら身を粉にして残業も文句ひとつ言わずこなし、先輩の飲ミニケーションにも付き合いアルハラとの概念すらなかった時代の企業戦士たち、ま、ウチの親父に関しては企業戦士になれるような性格じゃなかったのでハイリスクハイリターンでハイなリスクを負った個人事業主ですが、この日本の夜明けをふんだんに見た来た今の老人、70代で老害扱いされている世代の年金が国民年金で月、7万です。

この世代で、払った分よりも多く支給されていると言われています、それが月7万円。

75まで自営業を続けて宮崎の田舎で暮らしているから月7万でも金に困らない生活どころかそんなに納税してどうするてな生活を続けているけど、都会で暮らす7万て正直どうなんだろう。

独居老人こそ医療アクセスの良い都会に住めと私は思っているけど、我が実父も独居老人だが田舎で何十年と暮らしてして来た人間が引退後に都会暮らしはきっと出来ないだろうな、と思う。

医療が弱い田舎で残りの人生を好きに生き、病気になったらくたばる余生を送るには、運転免許返納後の7万は申し分ない額かもしれない。

しかし7万で90歳まで生きたとしてやっと払ったよりも多く貰う年金という計算になるのか…支払い年数によって年金額の増減はあれど、現在の国民年金支給額の満額が64816円。

毎年度改定を行う仕組みの給付基準額は、令和4年度は昨年度から0.2％の減額。

減る一方なのでこの世代の子供たち、つまり私たち(せいぜい昭和50年生まれ)の世代が年金をもらう頃には、月に7万円ありませんが、ココが最後の「払った分が返って来る額」と言われております。

少子化が進み年金を払っている世代の数が少なくなっていることの国がらみの問題は、老後の安寧が失われることです。

それでも日本国民にはまだ公的扶助があるの、生活保護ね。

選ぶことの出来ない国籍でありますが、国際的には日本人として生まれてきたことを「国籍ガチャで大当たりした」と表現するのよ。

社会保障も社会福祉も充実してて、公的扶助という砦がある、そして公衆衛生や医療までもが管理や整備されている国、日本。

公衆衛生や医療に何の恩恵が、て健康な人間はとくに思うことでしょう。

それは日本国民が衛生環境が良い中で健康に暮らしてるからその恩恵を知らない、てだけ。

国民が健康に生活ができるように外因病や生活習慣病の予防や早期発見を目指すシステムが国にある、てことは、それだけ国民の生活ベースに最初から健康的な環境が提供されている、てことなのよ。

その衛生環境を己の努力で整えなくていい、てコトなの。

家の蛇口をひねればすぐに飲める水が出て、毎日風呂に入れて清潔を保てるのよ、日本は。

金がなければ市営住宅に当選するから応募してみな。

収入の低い若年層は優先的に当選するようになってるのさ、市営住宅てのは。

母子家庭なら優先的に母子寮に入れるし、独居老人の公営住宅で安否確認までやってる自治体もあるよ。

日本のパスポートがどんだけ優遇されてるか。

日本人てダケでビザなしで入国出来る国と地域の数が1位なんです。

ビザつーのはパスポートとは別に、入国するのに適した人物かどうかを事前に審査される証書で、国が荒れててテロが多発してたりする地域の国民てダケで自国以外の国に入るのに人間性を調査されます、犯罪歴がないかとかをね。

つまり審査ナシでいろんな国に入国出来るパスポート1位てコトは、日本という国が安全で平和で民度も高く悪筆な犯罪者である可能性が低い国民性である、とみなされてるてコトなの。

47年間1歩も日本から出たことがなくて日本国旅券の申請をしたことがない私でも知ってるくらい、日本のパスポートを持つコトが出来るのは世界的に見て優位。

自身の努力はゼロだもんね。

日本人に産まれたダケで獲得する優位条件、それが日本国旅券なの。

だから国籍ガチャで大当たりと表現されているのです。

それだけ国が豊かなのよ日本は。

裕福層から見て豊かな国は他にもあるんだけどね。

あの北朝鮮でさえ、出身成分と言われエリートに属す層から見ると国として豊かな部分があるんだって、脱北者が言ってた。

一部の富裕層が豊かな暮らしを出来ている北朝鮮。

たくさんの国民が貧困に喘ぎ、脱北をして韓国や中国や日本に逃げている北朝鮮で、豊かに暮らせる層が居る事に驚いたんだけど、情報化社会になるまでそんな事実すら他国には隠されて来たのだな、と思ってね。

脱北YouTuberなる存在が事実を明かしてくれなければ知る事のなかった北朝鮮の真実。

どこの国にも闇は存在するけど「闇の深さや底が知れてるな」て思っちゃう日本人だと日本の闇なんて。

だって今の日本で「飢えて死にました」て聞かない。

飢えたことが原因の死は孤独とセットになってる。

飢えていることを知ってる誰かがひとりでもいれば、事前に手を打てる機能が国にあるのよ日本はね。

本人が自分の力で何も出来なくても、飢える前に助けてくれる誰かがいたらいいだけ、システムは既にある。

その機能を悪用してる人間がいるほど、確固たる助ける受け皿はもうあるのよ。

庶民目線で見て平和なの、日本て国は。

底辺の暮らしの人間を支えるシステムがある、国に。

識字率の高い国、日本。

だったら飢えない最終手段を義務教育で教えろ。

生活保護を受給する仕組みを勉強させろ、義務教育で。

こんなコトを言うと、子供たちがラクを覚えて生活保護を取ろうとする、とか言い出すひとがいるけど、そういう人間に成長したいと思う子供な考え方のまま大人にならないように教育つーもんがあるんじゃないのか。

働かないコトはラクじゃないよ、生活保護を受給する生活とは常に最低限の生活コストで生活することを考え続けなきゃいけない生活です。

家賃が上がったり物価が高くなったりすると残る金の計算をしなくてはいけないので情けなくなってくる、生きれば生きるほど贅沢は出来ないことを自覚する、そんな生活です。

そのことも義務教育で教えたらいい、底辺の暮らしとは贅沢を諦める生き方だと。

旅行に行って現地で見聞を広めたり、自分を成長させるような視野の広さを持つことも無い、それが贅沢を諦める生き方。

贅沢とは金持ちになり散財をすることではありません。

必要最低限以上に金や物を使うこと。

ほんの少しの生活の向上に使う金、買う物、それらを贅沢と言います。

電車で1時間遠くに行くというだけで普段の生活には無い物や違う景色に触れ、そこで得た感動や発見に素晴らしさを抱く生活。

芸術や芸能に触れそこから知識や伝統を学ぶ生活。

収入を得ることでそれが継続可能な生活をすること、これが真の贅沢です。

真の贅沢が、人間の人生にとってどれほどの豊かさを与えるものかを義務教育で教えなはれ。

ほんの少しの金と物、たっぷりと得る自由時間によって贅沢が極まると義務教育で教えとかないと、金だけあって時間が無く生活が豊かじゃない心の貧しい人間が出来上がるぞ。

生活保護で文化的な生活をしようと思う賢い人間は、図書館に行っている。

だから国は無料で本が読める図書館という娯楽を提供しているではないか、そのことも義務教育で教えろ。

生活保護の金で必要最低限の生き方をすると僅かばかりの金が余る。

それを貯めてパチンコに行く人間ばかりが底辺の暮らしだと思うな、とも義務教育で教えろ。

スラムのゴミ拾いからスーパーモデルになったひともいるよ。

悪いのを環境のせいにするな、あなた自身が賢いかどうかで未来は変わる。

チャンスをモノに出来るほど賢い人間かどうか、そして反省と成長が出来るかどうか。

そのために必要なのが教育で、教育に必要なのが書物なの。

教育にも書物にも金がかからない国、日本が、どれだけ底辺の人間を底上げして賢くしようとしているかがおわかりであろう。

国力とは、底辺の人間を賢く育てるためのシステムがいかに手厚いか、ということなのです。

底辺の人間を見れば国力の差が見える。

底辺の人間が教育し得る人間かどうか、その理解力があるかどうか、それが国力の差になってくるの。

理解力の無い人間に教育を施すのは至難の業。

本気の馬鹿は何をしでかすかわかんねぇ、というトコロが怖いトコロで、賢い人間はテロなんて起こさないのよ。

本気の馬鹿でも教育で賢くしようとしている日本にテロが少ないのは当たり前、それが教育だから。

日本のスラム西成でね、無料の炊き出しが行われてるんだけど、犯罪者が潜むような場所なのに暴動て起きないんだよね。

無料のおにぎりをもらうのにちゃんと行列に並んでる。

2個目のおにぎりをもらうためにちゃんと最後尾に並び直す。

これね、日本人だとフツーのことに思えるけどフツーじゃないの。

教育が施されてなかったら「順番がある」ということを理解させることが出来ないの。

「順番を守る」という秩序を身に付けさせることが不可能なのよ。

西成ルールてのがあってね「順番」が全てなのよ。

順番に並べる資格のある人間で順番を守らないヤツはボコボコにやられる。

「順番に並べる資格のある人間」の査定があるので注意。

順番に並べない「資格のない人間」であれば並んだ時点でアウトだから。

例えば「順番」の中に入れない人間(私)がおにぎりをもらおうと列の中に入ると、たぶんボコボコにやられるね。

身なりでわかるのよ、食うのに困ってる人間かどうかなんて。

食うのに困ってる人間はキレイに磨かれた靴は履いてないからね。

西成では「生きる事」そのものが「順番制」なんだよ。

西成で行われてる日雇いの仕事でもそう、順番が全て。

8人乗れるバンに順番に乗って行って仕事現場まで送られる、ていう謎の肉体労働があるんだけど、とくに募集も宣伝もしてないしドコに向かうも給料いくらかも明らかにはされてないんだけど、なぜだか皆知ってんの。

順番に乗って言われたことをすれば今日の飯代が手に入る、て。

仕事にありつけるのは8人まで。

どうしても金を手に入れたい無法者が順番抜かしなんかした日にゃぁ、ボコボコだよね。

しばらく立てないくらいまで殴られる、それが西成の教育で、暴力でカラダに覚えさせられる方式。

今の西成でその方式を目撃するコトは日中はほぼないけど、25年前の西成は日中でもバリバリ暴力が幅利かせてたっぽい。

実際に目撃したというわけではないけど、メディアが伝える西成の暴力は日常的に行われてた。

メディア演出がされていることを差し引いても、暴力はあるんだろうな、と思う。

西成の25年前なんて日中でも女ひとりで歩ける地域じゃなかったし、迷って西成方面に行こうものなら知らないオッチャンに「あ～ぶないあぶないあぶない！そっちは行かんほうがええで！」と本気で止められる、それが西成あいりん地区。

今でも若干まだ、観光客ぽい女子が西成方面に歩いてたら止められる傾向にあると思う、とくに夜は。

今の西成でも調子がええ時にはたまに日中に暴力は目撃するので、女が足を踏み入れられる治安になったとは言えそれは明らかに午前中の西成で、午後からの西成の治安はまだまだ悪い、日本唯一のスラムであることには違いない。

そんな日本唯一のスラムでは、シンナーに溺れているようなウツロな目をしたオッサンでも、順番を守ってる。

順番を守らないとどうなるかを西成の人間全員が教育するからね。

そして日本人だとその教育を覚えるの、これが摩訶不思議現象。

順番を守らなかったからボコボコにされた、とクチで教えたわけではないのに、覚える。

シンナーに侵されてる脳でも、覚える。

なぜにシンナーを吸っちゃうかと言うと、食べ物を買うよりシンナーのほうが安いから。

どっちでも満腹になるなら、安いシンナーを吸って空腹を満たした錯覚のほうを買っちゃうのだよ、金が無いから。

そういう選択にならざるを得ない底辺の人間が集まっているのが、西成の現実なの。

社会見学のために午前中だけ西成に行ってみな、て思う。

関西に遊びに来る人が私に観光案内を頼むと「午前中の西成」は高確率で入ってくるよ、日本のスラムの現実が「マシな時間帯でコレ」てコトに目を向けて欲しいから。

シンナー吸ってアッパラパーでも順番を守る摩訶不思議現象のこの根底に、日本の家庭の躾が関係してるように思う。

食事中のお行儀が悪ければ手の甲を叩かれ、話を聞く姿勢が悪ければ正座している太ももをパチンとやられる。

お笑い芸人がツッコミで頭を叩かれたのを見て諸外国では虐待だと問題視されるが、日本では家庭内の躾として「パチンと叩かれる」ことが愛を以って受け入れられて来た。

昭和時代に学生だった私たちの世代なんて、遅刻してきた時に竹刀で太もも尻を叩かれることですら教師愛として受け入れて来てるから。

アレを虐待だと思ったことは無いが、さすがに愛だとも思ったことは無い、遅刻した罰だよね単純に。

その罰に屈することなく、遅刻し続けた自分を誇りに思う。

時間を守れないことで社会的信用を失った経験はたくさんあるので、遅刻はしないに越したことはないと思う。

しかし体罰を受けるほど正さなきゃならないことでも、ねぇ。

遅刻しても許されるような人格を付けとけばよろしい。

遅刻はするが会社をクビになっていない人間はごまんといるぞ。

その人たちは皆、遅刻グセを他のことでカバー出来ている人たち。

遅刻はするが営業売上成績は常に首位、遅刻はするが取引先の社長たちからの評判がすこぶる良い、他の人が嫌がる仕事を率先してやっている遅刻はするが。

人生て失敗してもリカバリー能力が高ければそれで持ち直せるからね。

昨今のSNSを見てると、国が豊かだと国民の心は貧しくなるみたい、て思っちゃうねぇ。

日本の教育もてんで機能しなくなってるのね、おもて。

福祉が充実していて医療が発達していて、庶民でも安く医療を受けられる制度が整っている国て、日本くらいなのよ。

そんな国で受けられる教育の質がいかに高いかということを学べない本気の馬鹿が増えたのか、日本人よ。

衛生環境が整っている日本で健康に暮らしていると、健康が当たり前になっていざ病気になった時、生きる事に本気出せなくなるから、健康な今のうちに賢く闘病する術を、底辺目線からお伝えしておきますね。

現在の日本で慢性疼痛治療をする場合、病名が「ガン」じゃない時の、服薬処方の底辺がこちらの組み合わせとなります。

posted by (C)千徒馬丁

ベースの麻薬(フェントステープ)＋レスキューの麻薬(オキノーム散)

病名が「サルコイドーシス」で以前に麻薬の処方がある私でも今回、レスキューの麻薬を処方してもらうのにひと悶着ございまして、2時間近く待たされた事から「もうオキノームを諦めるから一刻も早く帰してください。これ以上痛みが酷くなったら自分で運転して帰ることが不可能になります」と訴えたほど。

そこから更に待たされたので怒り心頭ではありましたが、無事にオキノーム散がレスキュー(頓服)で処方されたので、直ちに服用して痛みを散らしてから運転しました。

本来ならば、麻薬が処方されているような患者は、運転しておりません。

自力で立つコトすらままならん状況なのが麻薬を処方される患者だからです。

10年の闘病実績があるから麻薬のフェントステープを貼って運転してるけど、てな状況です。

この処方で鎮痛が出来なくなった場合、最終手段は底辺の人間の根性の治療「一旦、死ぬ」です。

「毒抜き」と私が読んでいるこの方法は、精神的にも肉体的にも非常に辛いです。

麻薬を貼って、さらに麻薬を1日の限度回数服用しても、痛みの強さが変わらない場合、薬効は得られておりません。

副作用だけが出ている最悪の状況で、それは身体が毒に侵されているという状況です。

ですので、回復するには一旦すべての薬を抜く必要があります。

これねぇ…非常に辛い。

とても、怖い。

なぜなら「服薬していて薬が効いていてこの痛みなのに」と思い込んでいるから。

投薬を止めたらものすんごく痛いに決まってるとしか思えないから。

実際、投薬を止めるとものすんごく痛いです。

当たり前でしょ、痛みがダイレクトに身体から届くんだから。

通院して処方を書いてもらうほどの痛みやで？

金払って痛みを取っても痛いのに、何もしなきゃ痛いに決まってるやん。

立てません、歩けません、食べれません。

その中でも水分だけはしっかりと取ること。

薬をやめて1日半ほどで身体から薬の成分が抜けてしまいます。

そこからは地獄の痛みです、息もしづらいでしょう。

しかしこれは事実としてデータにあるのですが、痛みで死んだ人間はまだいないんです。

他の原因があって痛みながら死んでいった人間はいますが、ただ痛いダケで死ぬようなことには人間はなりません。

痛いながらも、生きちゃうのです。

生きてるから大丈夫、死なないから我慢してください。

3日の我慢です。

水分摂取して排尿のためだけに必死で動いてください。

1日半で薬物を完全に抜いて、そこからは痛みとの闘いです。

我慢にチカラを込めるのでよく眠れますよ。

起きる度に枕元のスポーツドリンクや水などを飲み、また排尿。

睡眠と排尿が毒抜きでやることの全てです。

3日目、ヘトヘトゲッソリしていますが身体は意外と軽いので、負担なくすすれる茶漬けとかから食事をしてください。

その後は何を食べてもOK。

身体に悪い物でも何でもいいですよ、栄養のあるモノとか考えなくていいです。

自分の身体が欲すモノに正直になってソレを食いましょう。

今回私はソース味の食べ物が無性に食べたかったのでUFOを食べました。

病み上がりにそんなモノを？！と思うでしょうが、そんなモノで結構です。

しっかりとおいしく食事が出来たら、処方されている一番弱い鎮痛剤を服用してください。

驚くほど効きます、最初の1錠がとくに効いてビックリしますから。

コレが毒抜きの効果です。

薬効が正しく身体に効くようにすることそれが毒抜きなんです。

痛いし怖いし不安だし苦しいしキツいけど、底辺からあとは這い上がるための根性の治療法。

コレやらないと、いつまでも痛みがラクにならない状態でズルズルと麻薬に依存することになります。

病気に打ち勝てとは言わない、でもせめて呑まれるな。

主導権は自分がしっかりと握り、病状の最後のコントロールは自分がする。

底辺の闘病で大事なポイントです。

闘病をするなら、根性のある賢い人間であれ。

それが明日をラクにします。

まずは知る事が第一。

健康なウチに多くの実体験をアナタが頭の片隅に入れますように☆

自家製干し芋の作り方

去年、義母と旅行に行った時にいつものように吐き気で食事が出来なかった。

病気の影響(投薬の副作用)で食事が出来ないことがあるというのは伝えてあり、当日に食べられるかどうかがわからないとは言っていたので義母も知ってはいたものの、本当に一口も食えない人間を目の当たりにしたのはこれが初めてだったので「まぅちゃんこんなことになってたん？家でもこんな風になるん？」とたいそう心配して、漬物しか食べれなかった私と部屋に戻るとバッグからオヤツやらミカンやから次々に食べ物を出して来て「食べれるもんがあったら食べ」つってね。

その中にオーガニック干し芋というのがあったの。

それが唯一、食べられて。

しかもおいしくて。

吐き気があっても食べられる食べ物に私は「命の」という枕詞を授けることにしてんだけど、義母との旅行で「命のべったら漬」「命の干し芋」と二種類の延命食材が増えました。

しかしまァこの干し芋て食べ物が、高けぇ高けぇ！

オーガニックじゃない干し芋でもチョロと入って500円とかヘーキですんのよ、高くねぇ？

さつまいもそのものはじゃがいもよりは高く長いもよりは安い価格帯なのでそれほど高くはない。

焼き芋になったり干し芋になったりすると高価になる、てことは、焼く技術や干す技術にその価値が上乗せされてる、てわけ。

て、こたぁ～自分で干しゃぁええのよ、その技術を身に付けりゃぁ～さつまいも代だけで干し芋が作れる、てことなの。

てなわけで「自家製干し芋」を作る技術を研究しました、体調悪りぃから。

笑道入門サル治療：度々臥せった時の病人のススメ

度々倒れまくる年末年始を過ごし、明けてからもちょいちょい臥せる、そんな2023年のスタートでしたが、1日外出するとその日の夜にはぶっ倒れ3日目には病院送りになる事を2回も繰り返したのでとうとう一日お出かけ禁止令が出ましたよ、て。

最も体調を崩す2月が始まりましてあたくし、伊丹市からとくに出ず、仕事も完全在宅なんて出る必要もなく、しかしずっと家の中にいる生活では体内時計と気が狂うのも時間の問題ですのでね、週末に外食を兼ねて数時間ご近所界隈をウロついてます。

そんな箱入り熟女のほっつき歩き備忘録としてひとつ、重要なことを書いておきます。

posted by (C)千徒馬丁

ガチャガチャをするのに両替機で一気に3000円両替すると、スタッフ出て来るで。

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両替だけをしに来た人扱いされて、怪しまれるんやで。

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3000円以上ガチャガチャで使ってんのに。

平成令和のガチャガチャは300円が主流なんだけど最近、200円昭和ガチャ(と私が勝手に読んでいる)つぅ中年ホイホイが出現してんねん。

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中年が喜びそうな昭和のアレみたいなガチャガチャのオンパレード。

「ぅわ～なつっ！」

「コレやろ～っと～」

とか言いながら3800円散財しました寝込んで仕事もしてねぇってのに。

200円ガチャにはこんなのもありました。

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かわいい子はモデル事務所とかに所属しててお仕事としてガチャポスター撮影をしただけで、おそらく手書きのレシピは書いていません。

POP担当のいろんな文字を描けるおばちゃんがかわいい子が書いてそうなフォントで手描きしたレシピだと思いますなぜなら私がそのPOP描きを仕事としてやっていたおばちゃんだからだよ。

私はゲーセンのPOPディスプレイ担当だったんだけど、私が担当するマシンはPOPで売り上げを伸ばしていたので売り上げが低いマシンばかり店長がやらすからやりがいしかなかったよ。

私が入れて欲しい景品を店長が発注してくんないので「売り上げ底辺マシンの売り上げを1か月後に倍にしたらこれ発注してくださいね」と交換条件を出して1か月後に発注してもらった景品は昭和初期の子供の宝物「笑い袋」です☆POPを週替わりで更新してとっとと捌きました。

それほどまでにPOPてじつは効果絶大なんスよ。

マーケティングに於いてジャンル問わず言葉のチカラて使える無料のツールなのは全国共通なんですが、客層に応じてワードを使い分けたり組み合わせたりする努力が必要で、使いこなすセンスと目を引くフォントを選ぶのが重要なポイント☆

言葉を先に考えてディスプレイで視覚情報を補うと意外と売り上げが伸びます。

ディスプレイが先でPOPのワードを疎かにするとさほど伸びない、てことがPOPの仕事をして実感したこと。

売り上げに影響するのは目を引くディスプレイより、目を引き最後まで読まれるPOPです。

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イケメンも事務所に所属しててお仕事として写真撮影をしただけで、手書きのレシピはPOP慣れしたおっちゃんが描いているのでしょう間違いなく中年です。

流れ作業で早く正確に描けるのよね、中年ともなると。

さて今回、度々倒れた影響で体調があれよあれよと崩れ、空気を吐く地獄の嘔吐まで久々に行きついたのですが、空気吐いたらしまいかなァおもてたけど続きがありました。

空気の後でね、喉の壁で金気臭さの味がするの。

鼻血が出た時とはまだ別の苦さのある金気臭さの味、錆びかけの鉄みたいな。

おそらくですが空気の嘔吐の後に喀血がくるんだと思う。

鮮血を吐いてしまうのだね、人間はきっと。

ソコまで行っちゃうのかなァ…嘔吐て。

皆が皆じゃないだろうし、内臓疾患でかなり悪い状況にあるような、ある程度の悪い条件はなきゃいけないけど、空気の後のあの金気臭さの味の余韻は喀血に繋がる予感がしました。

この上なく苦しいと思う。

食道どうなっちゃうんだろうな…意識、保てんのかな。

そんな心配が頭をよぎりました。

しかし私が喀血をすることはなく、ただただ泣きながら少量の空気を吐き続けました。

呻きながら水を飲み、唸りながら水を吐く、その繰り返しの中で頭痛はピークを迎えます。

目の奥を圧迫しないと耐えられない頭痛。

脱水ですね。

頭蓋骨の目のくぼみに親指の先を入るまで押し込み、ハァハァ言いながら頭を抱えて悶絶します。

これが脱水症状の時の頭痛でそれはそれは耐え難いものです。

頭痛を和らげるために出来る事はひとつ。

水分摂取。

できればポカリスエットを飲むのがいいですが、そうタイミング良くポカリが家にあるわけでも、買おうとした時にポカリが安いわけでもありません。

脱水症状が出ているからポカリを買って来てくれと頼んでも、闘病が10年を超えると「ポカリ高かった」との理由でアクエリアスの代替品を手渡されることもしばしばです。

寝込む頻度が高くなるとたかだか200円程度のポカリすら買ってもらえんのですよ、世知辛いねぇ～コロナで減給になるとポカリひとつ飲めねぇ。

1秒でも早く頭痛を和らげたい、しかしポカリが家計を圧迫する。

そんな時私は瞼の上から眼球めがけて親指を突っ込んで眼窩圧迫をしながら、夏の間に買い漁っておいた塩分チャージタブレッツを貪り食います。

塩分チャージタブレッツの賞味期限は2023年10月。

結構ありますが、もし賞味期限切れであっても用は成しますので多少マズくても捨てずに取っておいて私は食べます。

マズい塩分チャージタブレッツでも、脱水頭痛は和らぐのでね。

熱中症対策食品として夏に底値になる塩分チャージタブレッツは9月半ばに捨て値の100円になりますので私は5袋買い、いつドコで倒れてもいいように1階と2階に置いています。

闘病も年数を重ねると症状を予測してそのための対策を底値でやれるようになるのです、病人の経験値おそるべし。

私の枕元には塩分チャージタブレッツ・ANAゲポ袋(飛行機に乗る人に「座席のゲポ袋使わなかったらお土産として私にちょうだい」と言っておくと皆「何でこんなモンが欲しいの？」つって喜んでくれるで)が鎮座ましましております。

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これで臥せった時には、飲み物2種(水&スポーツドリンク)が加わりまして、いくらでも寝込めとばかり万全な体制を誇るわけです。

闘病は根性と事前準備。

経験に裏付けされた知識によって事前準備は整えられていきますので、寝込んだらどう乗り切るかは臥せる回数の多い病人に聞くのが一番です。

入院回数の多い病人が無駄のない持ち物を数分で用意出来るのと一緒。

嘔吐を繰り返すなら塩分チャージタブレッツは必ず買っておけ。

飲み物にはストローを挿せ。

脱水頭痛の時に起き上がって首傾けて水飲むの、しんどいで。