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アクセスレポートでこの夏、7月後半あたりから急に1ページだけ異様にアクセスが集中していました。
その記事が【病院に行かずに足の指の骨折を治すコツ】要約すると「足の指の骨折は病院に行かずに治せる、痛いけど。」ただただ我慢するだけの精神論を説いた内容です。 令和元年は皆さん積極的に骨折なさる夏休みだったんだな、と勝手にシンパシーを感じた次第でした。 そこで、骨折かもしれない痛みに耐えながら検索をした皆さんの、検索キーワードからどのような情報が欲しかったのかを予想し私の実体験からのみ答えをご用意致しました。 たったひとりのデータに基づいています。 痛みにめっぽう弱い人はそれぞれの期間に2週間プラスしてください。 ジャンケンマンフィーバーの勝ち方ですが、ありません。 薬指と中指を一緒に包帯でグルグル巻きにして6週間できるだけ動かずにお過ごしください。 治療に必要なのは、時間です。 足の小指が骨折していて動くかどうか、動けますし歩けます。ただ痛いだけです。 煮詰められてないのは良い事です、煮詰まったら何のアイデアも出て来ませんからね。 絶対に曲がらないように治したいのであればすぐに病院へ行きましょう、しっかりと固定してもらうのは早いにこしたことはありません。 病院に行かずになるべくなら曲がらずに治したいのであれば、まずはポキポキセットのご準備を。 全て100均で手に入れることが出来ますが、質を追求する場合はドラッグストアやディスカウントショップでメーカー品をお安く買ってください。 アンダーラップがウレタンタイプ・不織布タイプ・伸びる包帯タイプなどなどいろいろあるのは折れた指によって使い分けるからですが、包帯で巻く場合は絶対に必要というわけではありません。 伸びない包帯で巻くのに慣れていない場合はあるとラクです。 まずは即席添え木をコットンと綿棒で作ります。 綿棒はニッパーで半分に切っておきましょう。 例えば薬指を骨折したとすれば、中指との間に挟みます。 足の裏を地につけ少し踏み込んだ状態で包帯をしめていきます。 これはとくにテーピングテープの時には意識して踏み込んだ状態でテーピングしましょう。 でなければ運動がしずらいテーピングになって逆効果です。 動きやすい固定でなければ違う指をまたどこかにぶつける羽目になります。 私はこれで下駄も履けます。 赤紫色に腫れ負傷した日の夜もしくは翌朝に泣くほど痛かったら、折れているかヒビが入っています。 強い痛みが5日間続くなら骨折、打撲や捻挫であれば5日後には痛みは引いてきます。 骨折は強い痛みが5日間続いた後も、気付かないほど徐々にしか薄れていかない痛みが6週間続きます。 これって骨折してるのかなぁ?とよくわからないような痛み方なら、骨は折れていません。 骨が折れている時の痛みは骨折かなぁ?と迷うような生易さではございませんよ。 イーフェンバッカル錠の使い方は上の奥歯のちょっと手前の歯茎に挟むのがおすすめです、犬歯の上くらいだと落ちてきます。 さすれるのが打撲で、さすれもしないのが骨折です。 足の親指にヒビならとくに固定はいらないと思います。 私は足の親指を複雑に骨折したとも知らず「ヒールはなんて痛い履き物なんだろう」と思いながら2ヶ月仕事をしていました。 10年近く経って足首を捻挫した時のレントゲンで親指の骨が3~4個に砕けて固まっていることが判明し、医師に「複雑骨折してるで昔に。もう固まってるから今はどうもないやろけどコレ長いこと痛かったやろうに」と言われました。 ヒールを履いて仕事を長時間すると親指が痛くなると思っていたアレは、親指の複雑骨折だったのです。 ヒールで走ったり階段を飛び降りたりしたのが原因と思われますので、女性の皆様は会社に遅刻しそうになった際にはお気を付けくださいね。 足の指を思いっ切り打撲して腫れているのなら、腫れている部分を圧迫してください。 圧迫どころか触れもしない状態であれば、それは打撲ではない可能性が高いです。 腫れている部分が熱を持っているなら冷やしましょう。 足指骨折テーピングの方法ですが、上記ポキポキセットの伸びない包帯をテーピングテープに変更して同じように固定しましょう、足の裏にテープを貼り甲に回す前に足を地について踏み込む。 踏み込んだ状態でテーピングです。 アンダーラップは必ずしてください、テープはメーカー品のほうがおすすめです。 ジンジンとした痛みがなければ骨は大丈夫です。 負傷した小指が骨折か打撲かで迷った場合、患部を触れるかどうかがポイントです。 骨折していたら触れません。歩くだけで痛いです。 指を骨折したかもしれない足で歩くのも立つのも座るのも、何もかもが怖いなら折れています。 骨が復活した後の運動も怖くて、最初は本気を出せません。 中指単独で折ったことは私はありません。 人差し指とのペアで折ったり、薬指の道連れで折ったりします。 自力で治す時の固定は親指以外の4指を一気に固定することになり、歩きにくさが増します。 検索というワードを検索するひとがいるとは思いもしませんでした、目からウロコです。 足の小指を骨折したり、強打したら、ただただ痛みに耐えましょう。 足の小指を骨折して自然治癒するかしないかで言えば、自然治癒します。 私の足指骨折は100%自然治癒です。 指を強打した時のテーピングは、足の指の場合だと必要ではないこともあります。 足の指を圧迫骨折した時のシップは気休めです。 重複している検索ワードもあったのでそれは除きましたが、この1か月間の検索ワードから指を特定して検索しているものをピックアップして数えました。 親指…3本 中指…1本 薬指…3本 小指…15本 圧倒的に小指が折れていますね。 7月中旬に骨折した皆さんは痛まないくらいまで自然治癒したことと思います。 痛くなくなってはいますが骨はまだ完全ではないので激しい運動をする時には注意が必要ですよ。 9月になりました。 しかしまだまだ皆さん骨折が疑わしい日常を送っておいでのようです。
by yoyo4697ru980gw
| 2019-09-03 18:57
| 骨折:プロオレラー手引書
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Comments(2)
Commented
by
taconjyaku_s00 at 2019-09-14 10:57
まさに自分です笑
薬指骨折で検索したらここにたどり着きミルニングさんのブログが面白くて思わずやらないであろうアカウント登録してしまいました💧 これからも毒の効いた投稿待ってます( ´△`)
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by
yoyo4697ru980gw at 2019-09-14 18:08
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